Планирование беременности

Планирование беременности необходимо для того, чтобы рождение ребенка приносило супругам только радость. Если все сделать правильно, то удастся избежать осложнений у матери и развития генетических аномалий у малыша.

Важность подготовки к беременности

Нужно подробнее объяснить, что такое планирование беременности, с чего начать прежде всего.
Предупреждение различных заболеваний должно стать одним из основных этапов планирования рождения детей, снижая риск осложнений. Всесторонняя диагностика поможет на ранней стадии выявить любые болезни и экстренно принять соответствующие меры.
В идеале заботу о здоровье нужно начинать сразу же после вступления в брак и не позже принятия решения о зачатии. После следует заботиться о поддержании своего организма в оптимальной форме и регулярно проходить медицинские осмотры.
Только ответственное отношение к репродуктивным способностям поможет появлению на свет здорового ребенка и обеспечит ему гармоничные условия для дальнейшей жизни.

Как планирование влияет на здоровье матери и ребенка

Полноценная подготовка к беременности позволяет:

• гарантировать рождение здоровых детей;
• достигнуть гармонии в предшествующей родам психологической обстановке;
• обеспечить появление на свет здорового ребенка;
• провести профилактику развития осложнений у матери;
• сформировать полноценные условия для роста и развития младенца и др.

Медицинская подготовка:

Супругам нужно четко знать, что такое планирование беременности, с чего начать паре подготовку к ней.
Требуется заранее подобрать медицинское учреждение и обратиться для обследования здоровья ко всем требующимся врачам. Но сначала стоит посетить терапевта и сдать все положенные анализы. Если он обнаружит какую-либо патологию, то паре будет необходимо пройти тщательную диагностику и назначенный доктором курс лечения.

Обследование для женщины

Женщина должна понимать, с чего начинать планирование беременности.
Прежде всего, ей нужно обратиться к гинекологу, который осуществит исследование ее половых органов с использованием профессионального инструментария.
Не менее важно выполнить маммографию и УЗИ малого таза, требующиеся для предотвращения развития различных нарушений и повышенной угрозы самопроизвольного прерывания гестации.

Обследование для мужчины

Мужчине обычно рекомендуют пройти осмотр у андролога, который проанализирует состояние репродуктивного здоровья пациента и выявит имеющиеся у него половые инфекции. Очень большой объем информации для предстоящего оплодотворения предоставляет забор отделяемого уретры и спермограмма.

Генетическое консультирование

Необходим также поиск скрытых пороков развития плода. Подобное тестирование способствует определению на ранних этапах синдрома Дауна и обнаружению опасности передачи потомству ряда наследственных заболеваний (врожденное поражение мышц, гематологические болезни, муковисцидоз и прочие патологии). Часть пациентов даже не знают о том, что являются носителями поврежденных хромосом. Тем более важным это исследование становится при наличии в роду наследственных нарушений.

Образ жизни и питание:

Очень важно знать, что нужно для планирования беременности.
Перед зачатием следует вести правильный образ жизни и полностью отказаться от любых вредных привычек.
Супругам требуется скорректировать режим дня и обогащать организм витаминами, которые рекомендуются врачом в процессе консультации. Наибольшую пользу приносит прием фолиевой кислоты, необходимой для полноценного развития ЦНС эмбриона.
В дополнение к ней нужно пить препараты с минеральными веществами, в первую очередь с железом, йодом и кальцием. Следует также принимать витамины группы B и полиненасыщенные жирные кислоты.

Вредные привычки

Под полный запрет попадают любые вещи, которые могут навредить эмбриону. Поэтому и матери, и отцу запрещается курить или пить алкоголь. Любые лекарства разрешается принимать только по назначению и с одобрения лечащего врача. Если кто-то из супругов страдает зависимостью, то требуется пройти курс избавления от нее.

Питание

Для подготовки к вынашиванию плода стоит отказаться от кофеина, так как он негативно влияет на половую систему. Желательно также ограничить в рационе объем жареных блюд, консервов, копченого и соли.
Предпочтение необходимо отдавать:

• бобовым;
• зелени;
• капусте;
• картофелю;
• моркови;
• орехам;
• отрубям;
• свекле;
• фруктам и т.п.

Физическая активность

Огромную пользу приносят занятия физкультурой без усиленных тренировок. Обоим супругам лучше ежедневно делать комплекс утренних упражнений и совершать длительные пешие прогулки.
Женщине стоит заняться восточными практиками, пилатесом или плаванием. От любых физических перегрузок и повышенных спортивных усилий необходимо временно отказаться.
Для профилактики невынашивания нужно избегать любых травм, поэтому под запрет попадают также верховая езда, дайвинг, экстремальные приключения или прыжки с парашютом.

Психологическая подготовка

Если супруги планируют рождение детей, то им требуется также внутренняя подготовка. Поэтому заранее стоит почитать информационные и просветительские материалы об условиях успешного зачатия.
Важно заранее знать о протекании гестации, выкидышах и тревожных симптомах неблагополучия.
Очень важна хорошая клиника по ведению беременности и получение полной информации по предстоящим родам. Нужно обеспечить соответствующий настрой, созданию которого научат на специальных курсах. Женщине следует освоить дыхательные техники и уметь добиваться мышечной релаксации.

Финансовая подготовка

Рождение ребенка не должно застать пару врасплох. Обычно ОМС полностью покрывает все расходы на вынашивание и рождение малыша, но часть населения предпочитает обращаться в коммерческие клиники. Тогда им лучше приобрести полис ДМС или учесть дополнительные расходы.
На работе требуется договориться о декрете и позаботиться обо всех полагающихся паре выплатах. Но в любом случае супругам лучше создать подушку безопасности.
Стоит также заранее купить предметы для новорожденного и сделать ремонт в доме.

Когда обращаться к врачу?

Первый визит к специалисту необходимо нанести не позднее, чем уже за 4 месяца до предполагаемого наступления гестации. Если у кого-либо из будущих родителей есть хронические заболевания, то наблюдаться у специалиста нужно постоянно.

Заключение

К рождению следует отнестись очень серьезно. Требуется основательно продумать, как запланировать беременность и как осуществить все пункты намеченного плана.
В первую очередь необходимо убедиться в нормальном состоянии здоровья обоих членов пары и в отсутствии у плода потенциальных генетических отклонений.
Нужно также тщательно скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек и финансово подготовиться к появлению нового члена семьи.
Ведение беременности следует доверить лучшим специалистам, поэтому требуется найти хорошую женскую консультацию или частную клинику.